Kaki yang lembab akan memicu munculnya keringat dan bakteri pada kaki sehingga kaki mengeluarkan bau yang tidak sedap. Bukan hanya mengganggu orang di sekitar, jika bau kaki dibiarkan dan tidak ditangani maka akan mengundang penyakit pada kaki seperti jamur. Oleh sebab itu, bagi kalian yang memiliki masalah bau kaki segeralah tangani hal tersebut.
Sebelum masuk ke cara menghilangkan bau kaki, sebaiknya kenali dulu penyebab munculnya bau kaki yang perlu kalian hindari. Berikut adalah beberapa hal yang menyebabkan bau kaki yang perlu kalian hindari.
1. Stres yang berlebihan,
2. Efek samping obat-obatan tertentu,
3. Jarang mengganti kaus kaki dan sepatu,
4. Pergantian hormon, dan
5. Produksi keringat yang berlebihan.
Itulah lima penyebab kaki menjadi busuk yang perlu dihindari. Bagi kalian yang telah mengalami bau kaki sebaiknya lakukanlah salah satu cara alami berikut untuk menghilangkannya secara permanen.
1. Rendam Kaki dengan Air Garam
Langkah awal yang bisa kalian lakukan adalah merendam kaki dengan garam. Garam dapat mengurangi produksi keringat pada kaki yang menyebabkan kaki menjadi bau. Oleh karena itu, garam dapat menghilangkan bau kaki yang menganggu. Adapun caranya yaitu sebagai berikut.
1. Pertama-tama, campurlah air hangat dengan garam di dalam baskom atau wadah.
2. Setelah garam dan air menyatu rata, rendamlah kaki kalian ke dalamnya.
3. Diamkan selama 15 sampai 20 menit.
4. Setelah itu, bilas kaki dengan air bersih.
5. Lakukanlah hal ini tiap hari sebelum tidur agar mendapatkan hasil yang optimal.
2. Gunakan Air Lemon
Selanjutnya kalian juga bisa menggunakan air lemon untuk menghilangkan bau kaki yang tak sedap. Air lemon ampuh menghilangkan bau kaki karena mengandung anti bakterial yang mampu membasmi bakteri penyebab bau kaki. Adapun cara menggunakannya adalah sebagai berikut.
1. Sediakan satu baskom air hangat terlebih dahulu.
2. Kemudian, peraslah enam buah lemon ke dalam baskom tersebut.
3. Setelah air dan lemon tercampur dengan rata, rendamlah kaki kalian ke dalamnya.
4. Rendam selama 15 menit, lalu bilas dengan air bersih.
3. Rendam dengan Air Baking Soda
Cara selanjutnya menghilangkan bau kaki yaitu merendam kaki ke dalam air baking soda. Baking soda dapat menghilangkan bau kaki karena dapat menetralisir pH keringat dan mengatasi bakteri. Bagi kalian yang ingin menggunakannya, ikutilah langkah di bawah ini.
1. Sediakan air secukupnya ke dalam baskom atau wadah.
2. Lalu, campurkan air tersebut dengan 1/4 gelas baking soda.
3. Kemudian, rendam kaki kalian ke dalam campuran tersebut selama beberapa menit.
4. Setelah itu, angkat kaki kalian dan bilas dengan air bersih.
4. Gunakan Cuka Apel
Cara selanjutnya yang bisa kalian lakukan untuk menghilangkan bau kaki yaitu menggunakan cuka apel. Cuka apel mampu mengeringkan kelembaban pada kaki dan membunuh bakteri penyebab bau kaki. Oleh karena itu, kalian dapat memanfaatkan cuka apel dengan langkah-langkah berikut ini.
1. Pertama-tama, sediakan satu liter air hangat di dalam baskom.
2. Selanjutnya, campurkan 1/2 gelas cuka apel ke dalam air tersebut dan aduk hingga tercampur rata.
3. Lalu, rendam kaki kalian di dalam baskom tersebut selama 15 menit.
4. Kemudian, bilas kaki hingga bersih dan untuk hasil yang maksimal lakukan hal ini 3 kali seminggu.
5. Oleskan Jeruk Nipis
Langkah selanjutnya yang bisa kalian coba adalah menggunakan jeruk nipis. Jeruk nipis mengandung kadar asam dan vitamin C yang tinggi yang berfungsi sebagai antibakterial. Oleh karena itu, jeruk nipis ampuh menghilangkan bau pada kaki. Berikut adalah cara menggunakannya.
1. Sediakan satu jeruk nipis terlebih dahulu.
2. Setelah itu, belah jeruk nipis tersebut hingga menjadi dua bagian.
3. Kemudian, oleskan secara merata ke telapak kaki.
4. Lalu, diamkan beberapa menit dan bilas hingga bersih setelahnya.
6. Oleskan Kopi
Kandungan kafein pada kopi mangatasi sulfur penyebab bau kaki. Jadi, kalian dapat memanfaatkan kopi untuk menghilangkan bau tak sedap pada kaki. Adapun cara menggunakannya yaitu sebagai berikut.
1. Sediakan bubuk kopi terlebih dahulu.
2. Kemudian, campur bubuk kopi tersebut dengan sedikit air panas.
3. Lalu, aduk hingga jadi pasta.
4. Setelah itu, oleskan pasta tersebut ke telapak kaki.
5. Setelah mengoleskan kedua telapak kaki, diamkan selama 15 menit.
6. Lalu bilas hingga bersih dan jangan lupa untuk dilakukan setiap tiga kali seminggu untuk hasil yang maksimal.
7. Cuci dengan Air Teh
Langkah terakhir adalah mencuci kaki menggunakan air teh. Teh mengandung zat antioksidan, anti-bakteri, anti-inflamasi yang dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan bau kaki. Berikut adalah langkah penggunaannya.
1. Seduhlah teh dengan air panas.
2. Kemudian, diamkan hingga hangat dan tercampur rata.
3. Lalu, cuci kaki dengan air teh tersebut secara merata.
4. Kalian dapat melakukan hal ini dua kali sehari untuk hasil yang maksimal.
Itulah tujuh cara menghilangkan bau kaki secara alami dan permanen. Walaupun kaki tidak menjadi pusat perhatian, tapi tetap jagalah dirinya. Semoga bermanfaat yah…