4 Cara Mengatasi Meriang secara Alami dan Ampuh

Meriang adalah gejala dari demam yang disertai dengan menggigil. Seseorang yang mengalaminya akan merasa kurang enak badan dan kedinginan, namun suhu badan naik di atas 38 derajat celcius. Ada banyak hal yang menyebabkan seseorang mengalami meriang. Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut.

1. Terkena air hujan dalam waktu yang lama,

2. Berenang atau mandi di kolam renang dalam waktu sangat lama,

3. Berjalan-jalan atau begadang di malam hari,

4. Mengenakan pakaian basah atau lembab dalam waktu yang lama, dan

5. Melakukan olahraga yang terlalu ekstrem dalam jangka waktu yang lama.

Itulah lima penyebab meriang yang perlu kalian hindari. Namun, untuk kalian yang sedang mengalami meriang bisa melakukan cara berikut ini untuk mengatasinya.

1. Oleskan Gel Lidah Buaya

Lidah buaya dapat kalian gunakan untuk mengatasi meriang karena kandungan enzim di dalamnya ampuh meningkatkan kekebalan tubuh. Adapun cara menggunakannya adalah sebagai berikut.

1. Ambillah isi dalam lidah buaya terlebih dahulu.

2. Kemudian, oleskan isian tersebut pada kulit, terutama pada telapak tangan dan kaki.

3. Diamkan beberapa menit dan kemudian bilaslah.

2. Meminum Air Jahe

Jahe mengandung antibakteri yang efektif melawan demam, batuk, dan meriang. Cara menggunakannya adalah sebagai berikut.

1. Cuci jahe terlebih dahulu dan kupas.

2. Kemudian, iris jahe menjadi beberapa bagian.

3. Selanjutnya, campurkan irisan tersebut ke segelas air hangat.

4. Aduk air tersebut hingga jahe tercampur rata dengan air.

5. Kemudian, minumlah air tersebut.

3. Meminum Air Campuran Madu

Madu mengandung antimikroba yang mampu membunuh bakteri dan zat asing yang membahayakan tubuh. Sehingga kalian dapat memanfaatkan madu untuk mengatasi meriang dengan cara berikut ini.

1. Campurkan satu sendok madu dan air lemon ke secangkir teh.

2. Kemudian, aduk hingga rata.

3. Setelah itu, minumlah campuran tersebut.

4. Makan Olahan Bawang Putih

Bawang Putih mengandung senyawa allicin dan zat antimikroba yang dapat kalian manfaatkan untuk mengatasi meriang. Caranya pun cukup dengan mencampurkan bawang putih pada makanan sehari-hari. Tetapi, ingat untuk jangan berlebihan, karena berlebihan itu gak dianjurkan.

Itulah 4 cara mengatasi meriang yang dapat kalian lakukan salah satunya. Kesehatan sangat penting dan di atas dari segala hal. Semoga bermanfaat dan semoga sehat selalu.

Advertisement

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *