Gusi berdarah adalah kondisi yang menandakan bahwa seseorang mengalami penyakit gusi atau mungkin sebagai tanda gangguan kesehatan yang lebih serius. Oleh karena itu, saat kalian mengalami gusi berdarah janganlah menganggap ini hal sepele, kalian tentu harus lebih waspada karena bagaimanapun gusi memiliki peranan penting di dalam mulut dibanding dengan gigi. Terlebih lagi jika gusi berdarah terjadi berulang kali.
Kebanyakan gusi berdarah akibat mulut yang jarang dibersihkan dan juga karena kesehatan mulut atau gigi yang menurun. Selain itu, gusi berdarah juga dapat terjadi akibat beberapa hal yaitu:
- Menderita leukimia,
- Kekurangan vitamin C dan K,
- Menderita HIV,
- Kebiasaan Merokok, dan
- Mengalami Diabetes,
Selain itu, masih banyak penyebab lainnya yang menyebabkan gusi mengeluarkan darah. Tetapi, apapun penyebabnya kalian mesti merawat, membersihkan, dan memerhatikan kesehatan mulut. Oleh sebab itu, jika kalian mengalami gusi berdarah cobalah untuk mencari tahu penyebabnya dan lakukan penanganan terhadap gusi kalian secepatnya. Nah, berikut adalah beberapa cara mengatasi gusi berdarah yang bisa kalian lakukan jika gusi kalian tiba-tiba berdarah.
1. Mengonsumsi Vitamin C Dan Vitamin K
Salah satu penyebab gusi berdarah adalah kekurangan vitamin C dan K. Oleh sebab itu, jika kalian mengalami gusi berdarah maka perbanyaklah mengonsumsi vitamin C dan K setiap harinya.
Vitamin C bisa kalian dapatkan pada buah-buahan segar seperti jeruk, stroberi, mangga, pepaya, dan leci. Sedangkan vitamin K bisa kalian dapatkan dari sayur-sayuran hijau seperti brokoli, kubis, bayam, dan juga asparagus.
2. Berkumur Dengan Air Garam
Cara mengatasi gusi berdarah berikutnya yaitu dengan menggunakan air garam. Kalian bisa menggunakan campuran air hangat dan garam tersebut untuk berkumur selama tiga sampai empat kali dalam sehari.
Larutan air garam tersebut dapat menghambat pertumbuhan bakteri dalam mulut dan juga mengurangi masalah kesehatan lainnya di dalam mulut.
3. Berkumur Dengan Air Dingin
Hal lain yang bisa kalian lakukan selanjutnya jika gusi mengalami pendarahan cobalah untuk berkumur menggunakan air dingin. Air dingin dapat mengecilkan pembuluh darah pada gusi sehingga darah yang keluar bisa berkurang.
Jika kalian tidak tahan menggunakan air es untuk berkumur, maka kalian bisa lakukan cara lain yaitu dengan membungkus es batu menggunakan kain. Kemudian tempelkan es yang terbungkus tersebut ke pipi bagian gigi yang sakit dan diamkan selama sepuluh sampai lima belas menit.
4. Mengonsumsi Teh Hijau
Langkah selanjutnya yang bisa kalian lakukan yaitu dengan meminum teh hijau setiap hari. Cara tersebut dapat mengurangi pendarahan pada gusi karena teh hijau mengandung catechin yang dapat menurunkan respon peradangan tubuh terhadap kuman di dalam mulut.
Selain itu, mengonsumsi teh hijau juga dapat mencegah serta mengatasi penyakit yang berkaitan dengan gigi dan juga gusi. Namun, perlu diingat bahwa teh hijau tidak dapat dikonsumsi lebih dari tiga gelas dalam sehari.
5. Menggunakan Pasta Kunyit
Kunyit mengandung senyawa antiinflamasi kurkumin yang dapat mengatasi dan mengurangi gejala dari pendarahan pada gusi. Kalian bisa menggunakan kunyit dengan mengolahnya terlebih dahulu menjadi pasta, setelah itu kalian bisa mengoleskan pasta kunyit tersebut pada gusi dan diamkan selama sepuluh menit. Kemudian, bersihkan gigi agar tidak menjadi kuning dan lakukan cara ini setiap hari sampai pendarahan gusi benar-benar berhenti.
Itulah tadi lima cara mengatasi gusi berdarah dengan bahan-bahan alami. Teruslah perhatikan kesehatan kalian, terutama kesehatan gigi dan mulut. Semoga bermanfaat yah..