Penyakit epilepsi atau ayan merupakan kondisi kronis yang diderita oleh seseorang yang mengalami gangguan sistem saraf pusat yang dapat menyebabkan kejang-kejang. Penyakit tersebut menyebabkan otak penderita bekerja tidak normal atau sistem kerja otaknya berbeda dengan orang pada umumnya.
Ada banyak hal yang menyebabkan terjadinya epilepsi. Bahkan beberapa diantaranya merupakan kebiasaan umum yang terjadi pada orang dewasa akibat masalah hidup atau beban kehidupan. Oleh sebab itu, bagi kalian yang ingin terhindar dari penyakit ini atau ingin sembuh dari penyakit tersebut sebaiknya hindari penyebab-penyebabnya terlebih dahulu. Adapun beberapa penyebab yang perlu kalian hindari adalah sebagai berikut.
1. Stress yang berlebihan dan berkepanjangan,
2. Mengonsumsi alkohol dalam jumlah yang tak wajar,
3. Letih atau lelah dan kurang istirahat,
4. Kurang tidur atau sering begadang, dan
5. Mengonsumsi obat-obatan yang tidak dianjurkan oleh Dokter.
Itulah lima penyebab epilepsi yang sering dilakukan atau sering dirasakan oleh orang dewasa. Jadi, bagi kalian yang ingin terhindar dari penyakit tersebut, sebaiknya menjauhlah dari kelima penyebab tersebut. Namun, ada juga penderita epilepsi yang disebabkan oleh keturunan atau faktor genetik dan tumor otak yang tentunya tidak dapat dihindari.
Oleh karena itu, bagi kalian yang sering mengalami kejang-kejang atau menderita penyakit epilepsi sebaiknya lakukanlah cara-cara berikut. Cara ini mampu mengurangi dan bahkan menyembuhkan epilepsi kalian. Berikut adalah beberapa cara tersebut.
1. Mengonsumsi Air Kelapa
Kelapa dikenal sebagai tanaman seribu manfaat, bukan hanya batang dan daunnya yang memiliki kegunaan. Akan tetapi, air kelapa juga memiliki banyak manfaat dalam hal kecantikan dan juga kesehatan. Bahkan kalian bisa menggunakan air kelapa sebagai obat dari penyakit epilepsi loh!
Yah, kalian bisa mengonsumsi air kelapa secara rutin tanpa tambahan gula atau penambah rasa apapun. Dan perlu diingat bahwa jangan berlebihan meminum air kelapa pada setiap harinya, maksimal sekali dalam sehari dan tidak dianjurkan bagi pengonsumsi obat-obatan untuk meminum air kelapa tanpa petunjuk dari dokter.
2. Meminum Racikan Bawang Putih
Bawang putih atau bumbu dapur ini memiliki banyak manfaat dalam kecantikan dan kesehatan. Bahkan bawang putih juga ternyata ampuh untuk meringankan gejala pada penderita epilepsi.
Cara menggunakannya pun cukup mudah yaitu tinggal mememarkan satu siung bawang putih. Lalu, masukkan ke dalam segelas air yang telah mendidih dan tambahkan sedikit susu. Kemudian aduk ramuan tersebut hingga tercampur rata. Dan ingat untuk meminum ramuan tersebut setiap hari secara rutin.
3. Rajin Lari Pagi atau Joging
Kesehatan adalah hal utama yang harus dijaga oleh setiap orang. Terutama untuk penderita epilepsi diwajibkan untuk selalu menjaga kondisi tubuh agar selalu sehat dan bugar. Caranya pun cukup mudah yaitu hanya dengan rajin olahraga dan makan yang teratur.
Melakukan olahraga atau joging dapat meningkatkan emosi dan menghilangkan stress. Stress merupakan faktor utama terjadinya kejang. Jadi, bagi kalian yang ingin terhindar dari gejala epilepsi tersebut sebaiknya lakukanlah lari pagi atau joging dengan rutin.
4. Mengomsumsi Susu setiap hari
Cara selanjutnya yang bisa kalian lakukan untuk menghilangkan atau meringankan gejala epilepsi yaitu dengan mengonsumsi susu. Kandungan kalsium yang ada pada susu berfungsi untuk menjaga fungsi normal dari saraf, otot, dan juga pembekuan darah. Jadi, kalian juga bisa memanfaatkan susu untuk mengurangi bahkan menghilangkan penyakit epilepsi atau kejang tersebut.
Caranya kalian bisa meminum segelas susu setiap pagi. Serta, lebih bagusnya jangan menambahkan gula atau pemanis lainnya ke dalam susu tersebut dan lengkapi juga dengan memenuhi kebutuhan air putih bagi tubuh di setiap harinya.
Itulah empat cara mengurangi gejala epilepsi dan bahkan bisa menghilangkannya. Cara ini dianjurkan hanya untuk orang dewasa. Serta, selalu ingat untuk menjaga kesehatan dengan memperbanyak refreshing atau menghibur diri agar dapat memulihkan saraf yang tegang pada otak. Semoga bermanfaat yah…